아이스 하키 스틱 고르는 방법 1 - 알맞은 스틱 길이와 플렉스/flex 고르기

아이스 하키 용품중 정말 헷갈리고 고르기 쉽지않은 스틱에 대해 알아 볼텐데 이번 포스트는 특히 플렉스에 대해 3가지로 나워서 자세히 알아 보고 다음번엔 블레이드 패턴에 대해 알아 보겠습니다. 

첫째 스틱 플렉스의 이해

둘째 알맞은 길이 선택 및 플렉스의 변화

셋째 알맞은 플렉스 고르는법

첫번째로 스틱 플렉스란 무엇인가?

각 아이스 하키 스틱 마다 보시면 77 87 102 flex 라고 적혀 있는데 flex는 구부리다/휘어진다라는 사전적 뜻으로 봤을때와 같이 ,77플렉스는  77파운드 또는 (약35kg) 정도의 무게를 실었을때 1인치 약 2.5센치 휘어진다는 뜻으로 숫자가 올라갈수록 휘기 어렵고 뻣뻣합니다. 

왜 다른 레벨의 플렉스가 있을가요? 

어떤 사람은 같은 나이지만 몸집도 크고 근육양이 많아 힘이 쎄기 때문에 같은 그렇지 않은 사람이 쓰는 스틱을 썼다간 몇 번의 샷으로 스틱을 망가트리기 쉽상이죠. 

그럼 왜 스틱이 휘어야 할까요? 

스틱은 각기 다른 뻣뻣함을 가지고 있습니다. 어떤 적은 힘을 줘도 잘휘고 어떤것은 상대적으로 많은 힘을 줘야 합니다.  스틱이 적당히 휘었을때 potential energy 즉 에너지가 저장이 되서 본인의 실제 힘보다 더쎄게 샷을 쏠수 있게 해줍니다. 

NHL 선수들이 얇은 하키 스틱으로 slap shot으로 시속 140km 에서 160km의 샷을 쏠수 있는 것은 다 이 플렉스를 잘 활용한 좋은 예 입니다. 

아래는 간단한 실험을 통해 플렉스를 설명한 영상입니다. 

두번째로 알맞은 길이와 스틱 길이 변화에 따른 플렉스 변화 에 대해 알아 보겠습니다. 

 여기 보이는것과 같이 연령별로 길이가 다릅니다. 

• Junior = 46-53 inches  117cm -135cm
• Intermediate = 54 inches  137cm
• Senior = 56-63 inches 142cm - 160cm

보편적인 가이드로 스케이트를 안신고 스틱을 수직으로 세웠을때 코에서 턱에서 목의 중간사이에 스틱의 끝이 와야 합니다. 

평균적으로 턱끝을 기준으로 잡고 퍽을 핸들링을 잘하는 선수는 길이가 턱 아래쪽에 길이가 오는 짧은 스틱을 많이 쓰고 디펜스맨같이 긴 스틱을 이용해 퍽을 뺏거나 강한 slap샷을 자주 이용 하는 선수들은 코까지 올라오는 긴 스틱을 많이 선호 합니다. 

한번에 딱 알맞은 길이를 찾기 힘들어 제조사들이 스틱을 자를 수 있게 스틱에 표시를 해놓았고 주의 할점은 2인치씩 자를때 마다 3~5 flex씩 늘어난다는 점입니다. 

끝으로 플렉스를 고르는 법을 설명 하겠는데요. 

일단 아래 차트를 보시면 알겠지만 제조사들은 연령 별로 나누고 스틱 플렉스를 정하는데 실제로 중요한것은 절대로 나이로만 플렉스를 선택해서는 안됩니다. 특히 바우어는 CCM이나 Reebok이랑 비교했을때 같은 플렉스라도 좀 더 뻣뻣한 경향이 있지만 이번에 나온 CCM의 40k 아이스하키 스틱의 플렉스는 바우어사의 같은 플렉스랑 비교 했을때 비슷한 성향이 있습니다. 

그리고 제대로된 샷을 아직 배우고 있는 어린 친구들이라면 사실 플렉스는 크게 상관이 없고 정확하고 올바른 샷을 쏠수 있는것에 집중을 해야 합니다. 

• Youth = 40 flex
• Junior = 50 flex
• Mid or Intermediate flex = 60-75 flex
• Regular flex = 85 flex
• Stiff flex = 100 flex
• Extra stiff = 110 flex

지금 알려드리는 방법은 보편적으로 사용되고, 시작점으로 생각하시면 됩니다. 하지만 대부분 이방법으로 선택한 스틱이 좋은 결과를 냅니다. 

먼저 미국에선 무게 단위를 kg아니 아닌 파운드로 하기 때문에 단위 환산이 필요 합니다. 아래에 있는 것을 써서 환산 하시면 됩니다. 

pound [lb]:
kilogram [kg]:

파운드로 바꾸신후 이 숫자에 몸의 상태에 따라 여기 보이는거 같이 추가를 하거나 빼시면 되고 아까 설명드린데로 스틱을 잘잤을때 플렉스가 변화되는것을 감안 하셔야 합니다. 

• +5 flex 근육양이 많고 숙련된 샷을 제대로 쏠수 있다
• +5 flex 장중거리 slap샷을 많이 쏜다.
• - 5 flex 근육양이 많지않고 힘이 좀 약한 편이다.
• - 5 flex snap샷이나 손목 샷을 많이 쏜다.

예로 140 파운드 이라면 시작점으로  70플렉스가 적당하고 키가 좀 작아 2인치를 잘랐고 숙련되고 근육양이 많은 건장한 청년에 slap샷을 많이 쏜다. 그럼 70 + 5 + 5 + 5 = 85이 적당하고

다른 예로 예로 190 파운드면 90 플렉스에 힘이 좀 약한 편이고 장중거리 slap샷을 많이 쏜다. 90 - 5 + 5 = 90 

이런식으로 계산 하면 됩니다. 하지만 아까 말씀 드린데로 플렉스는 개인에 맞춰야 되고 이것을 맹목적으로 따르기보단 기준점으로 생각 하시면 됩니다. 주변에 외국 친구들중 몸무게는 140파운드 이면서 90을 쓰는 친구도 있습니다. 

아이스 하키 스틱을 고를때 제일 생소한 개념인 플렉스에 알아 보았는데 스틱의 플렉스는 개인 선호도에 따라 많이 바뀔수 있어 많이 사용해 보고 찾는것이 맞지만 그의 시작점으로 위에서 설명 한것을 따른다면 쉽게 결정 하실수 있을것입니다. 알맞은 플렉스를 골라 아이스 하키 용품 목록을 하나 하나씩 채워가세요 !